在地球上的5個普通高中生，忽然有一天被怪獸襲擊，關鍵時刻5人獲得了一股力量，變身成為了超人，拯救自己的同時也解決了怪獸。原來這股力量來自地球本身，地球本來蘊含著5顆能源石，當地球有危險，能源石就會被激活，選擇合適的守護者，而五位少年因為他們身上的優秀品質（正義、善良、勇敢、自信、堅毅）被超人聯盟選中。5個少年經歷一次次對抗反派的過程后，開始明白了自己的責任，也學會了合作，最后5個超人成功阻止反派的行動，拯救了地球，他們也完成了超人的任務，將超能力還給超人聯盟。5個少年生活恢復了平靜，做回了普通人，這段經歷也讓他們得到了成長。